
Receita de Crepioca Fitness
Hoje temos por aqui Receita de Crepioca Fitness que Receitas de veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 10 minutos esta maravilha de Receita Fit para seus convidados. A receita pode render até 1 Porções e é muito simples de fazer...
Nosso trabalho na Receita DE é garantir que você aprenda passo a passo como fazer suas receitas de forma fácil, simples e rápida.
Todas as receitas neste site são testadas na prática por mim e minha equipe antes de serem enviadas a você.
Espero que gostem pois fazemos tudo com muito carinho e sua participação é muito importante para nós.
Enfim, vamos para a receita e aprender passo a passo como fazer essa delícia.
Veja Também:
- Veja mais uma receita em nosso site;
- Conheça todas nossas categorias de receitas;
- Veja nossos stories;
- Siga nossa página no facebook;
- Entre em nosso grupo do WhatsApp de receitas;
Nosso trabalho na Receita DE é garantir que você aprenda passo a passo como fazer suas receitas de forma fácil, simples e rápida.
Todas as receitas neste site são testadas na prática por mim e minha equipe antes de serem enviadas a você.
Espero que gostem pois fazemos tudo com muito carinho e sua participação é muito importante para nós.
Enfim, vamos para a receita e aprender passo a passo como fazer essa delícia.
Veja Também:
- Veja mais uma receita em nosso site;
- Conheça todas nossas categorias de receitas;
- Veja nossos stories;
- Siga nossa página no facebook;
- Entre em nosso grupo do WhatsApp de receitas;
Ingredientes Para Receita de Crepioca Fitness
- 1 colher de sopa de tapioca
- 1 ovo
- 1 colher de uma farinha de amêndoa ou aveia
- Semente de Chia, Abóbora ( opcional )
- fatia de queijo
- 1 xícara de folhas de espinafre
- ½ colher de sopa de manteiga
- 1 dente de alho pequeno
- 2 colheres de sopa de queijo cottage
- sal a gosto
Como Fazer Receita de Crepioca Fitness
Passo 1
Em uma tigela, coloque o ovo, tapioca, farinha e uma pitada de sal
Passo 2
Misture bem
Passo 3
Coloque um fio de azeite em uma frigideira em fogo baixo
Passo 4
Despeje a mistura, aguarde ficar firme para poder virar
Recheio - Passo 1
Refogue o alho picado na manteiga e adicione as folhas de espinafre. Deixe cozinhar até as folhas murcharem. Retire do fogo e acrescente o queijo.
Recheio - Passo 2
Recheie a sua crepioca com esse creme.