Como fazer Salada de Grão de Bico com Bacalhau?

Como fazer Salada de Grão de Bico com Bacalhau?

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Como fazer Salada de Grão de Bico com Bacalhau?

Agora vamos separar os Ingredientes para fazer uma das melhores "Salada de Grão de Bico com Bacalhau". Claro que você já deve ter provado receitas como esta e se quiser fazer esta deliciosa Salada de Grão de Bico com Bacalhau sem medo de dar errado acompanhe o passo a passo.

PREPARO 30 Minutos
SERVE 4 Porções
FAVORITOS 803
CHEFF Receita De

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Veja Como fazer Salada de Grão de Bico com Bacalhau?

Hoje temos por aqui Salada de Grão de Bico com Bacalhau que a Chef Receita De vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 30 minutos esta maravilha de receita da categoria Saladas para seus convidados. A receita pode render até 4 porções e é bem simples de fazer.


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A deliciosa Salada de Grão de Bico com Bacalhau é uma opção saudável e nutritiva para quem busca equilibrar a alimentação. Além de ser uma refeição fácil de preparar, essa salada apresenta inúmeros benefícios para a saúde.

O grão de bico é rico em proteínas, fibras e minerais, como ferro, cálcio e magnésio, o que ajuda a controlar o apetite e a manter o corpo nutrido. Já o bacalhau é uma ótima fonte de ômega-3, importante para a saúde cardíaca e o bom funcionamento do cérebro.

Além disso, a Salada de Grão de Bico com Bacalhau possui baixo teor de gordura, o que a torna uma escolha saudável para quem deseja manter o peso sob controle. A combinação de ingredientes frescos, como tomate, pepino e cebola roxa, aumenta ainda mais os nutrientes da salada, proporcionando uma refeição completa e equilibrada.

Se você busca uma alimentação saudável e saborosa, experimente a Salada de Grão de Bico com Bacalhau. Além de nutrir o corpo, essa refeição vai proporcionar uma agradável sensação de bem-estar e saciedade.

Ingredientes


  • 1 xícara (chá) de grão de bico cozido
  • 1 filé de bacalhau cozido e desfiado
  • 1 tomate picado
  • 1 pepino picado
  • 1 cebola roxa picada
  • 1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas
  • 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Folhas de alface para decorar

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Passo a Passo


  • 1 Passo
    Cozinhe o grão de bico até ficar ao dente
  • 2 Passo
    Deixe o bacalhau de molho até tirar o sal
  • 3 Passo
    Em uma tigela grande, misture o grão de bico cozido, o bacalhau desfiado, o tomate, o pepino, a cebola roxa e as azeitonas.
  • 4 Passo
    Adicione o azeite de oliva, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto, e misture bem.
  • 5 Passo
    Saboreie essa maravilhosa salada

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