como fazer crepioca fit
Reprodução / Divulgação
como fazer crepioca fit : Receita Fit: ...
Ingredientes Necessários:
- 1 colher de sopa de tapioca
- 1 ovo
- 1 colher de uma farinha de amêndoa ou aveia
- Semente de Chia, Abóbora ( opcional )
- fatia de queijo
- 1 xícara de folhas de espinafre
- ½ colher de sopa de manteiga
- 1 dente de alho pequeno
- 2 colheres de sopa de queijo cottage
- sal a gosto
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Passo à Passo:
- Em uma tigela, coloque o ovo, tapioca, farinha e uma pitada de sal
- Misture bem
- Coloque um fio de azeite em uma frigideira em fogo baixo
- Despeje a mistura, aguarde ficar firme para poder virar
- Refogue o alho picado na manteiga e adicione as folhas de espinafre. Deixe cozinhar até as folhas murcharem. Retire do fogo e acrescente o queijo.
- Recheie a sua crepioca com esse creme.
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Curiosidades Sobre a Receita
Nosso trabalho na Receita DE é garantir que você aprenda passo a passo como fazer suas receitas de forma fácil, simples e rápida.
Todas as receitas neste site são testadas na prática por mim e minha equipe antes de serem enviadas a você.
Espero que gostem pois fazemos tudo com muito carinho e sua participação é muito importante para nós.
Enfim, vamos para a receita e aprender passo a passo como fazer essa delícia.
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