Pão Low Carb de Microondas

Ingredientes:

• 1 ovo
• 1 colher de chá de semente de chia
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
• 1 colher de chá de creme de leite fresco
• sal
• azeite para untar
• orégano
• ½ fatia de queijo
• frutas

Modo de Preparo:

• Separe um recipiente quadrado, pode ser um prato fundo, que possa ir ao microondas e unte com um pingo de azeite.
• Quebre um ovo na tigela e coloque a chia, a farinha de linhaça, o creme de leite fresco e uma pitada de sal. Bata bastante com um garfo.
• Coloque a mistura de pão low carb de microondas por 3 minutos e 30 segundos. Esse deverá ficar consistente e esponjoso.
• Para terminar, toste o pão na sanduicheira.
• Coloque o queijo e o ovo cozido por cima, acompanhe com fruta e está pronto seu pão low carb de microondas!